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La Capía

La Capía ( 1.496 m ), también conocida como Peñanegra, presenta uno de los mayores desniveles del macizo de Valnera, con los 800m de su vertiente O hacia Vega de Pas.

Ruta recomendada: Circular desde Cascada de Garguero. Desnivel positivo: 500m. Distancia aprox.: 6,1 km .

Desde el parking de la cascada de Garguero ( 1.010 m), tenemos que seguir la senda 38 que asciende en dirección NO hasta las cabañas de Rando por una pista muy marcada. Desde este punto seguiremos ascendiendo por la senda que va siguiendo la linea del cordal NO. En los últimos 600 m. la cresta final cambia a NE hasta la cima, pasando por algunas pequeñas repisas de piedra.

Desde la cima bajaremos por la senda 39 en dirección NE hasta el collado, donde nos encontraremos con el sendero 16, que baja desde el collado La Canal. Seguiremos bajando por este sendero que rodea el pico La Maza, hasta llegar al valle desde donde regresaremos a cascada de Garguero.